Ausdruchstanz

Tanz- & Bewegungsmeditation

Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation

Ein weiterer Kurs startet jetzt!

Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, Kraftvolle, Kreative und Heile in uns herauszulocken. Jeder kann tanzen, unabhängig von Form, Größe, Alter,  Einschränkungen und Erfahrungen!

Wir nehmen wahr, was ist
– Wir befreien den Körper, um wieder die zu werden, die wir hinter den Hemmungen und Blockaden sind.

Wir drücken aus
– Wir bringen unsere Gefühle in Bewegung, damit unser Herz sich wieder spontan ausdrücken und öffnen kann.

Wir lassen los
– Wir tanzen uns durch unsere Lebensgeschichten, damit uns die Vergangenheit nicht mehr bestimmt.

Veränderung wird möglich
– Wir tanzen uns durch verschiedene Ebenen des Ego, um herauszufinden, wer wir hinter all den Masken wirklich sind.

Im Jetzt ankommen
– Wir beschäftigen uns mit den männlichen und weiblichen Anteilen in uns, um Teile unserer Seele wiederzufinden, die lang verloren, ignoriert oder unterdrückt waren.

Stille

Bist Du neugierig auf Dich?
Dann bist Du herzlich willkommen!

Bitte immer anmelden.

Neuer Kurs startet bald.

Voraussetzung ist Lust an Tanz, Bewegung und Begegnung sowie Experimentierfreudigkeit. Über das Tanzen und die Bewegungen wird es Dir möglich, einen respektvolleren Umgang mit Dir und mit anderen zu erleben. Die eigene Körperwahrnehmung, Sensibilität und Achtsamkeit werden im Kontakt mit Dir und mit anderen geschult und kleine Hebefiguren miteinander einstudiert.

Jeder kann tanzen, unabhängig von Form, Größe, Alter,  Einschränkungen und Erfahrungen!

Durch verschiedene Übungen wird Deine Wahrnehmung  gestärkt, und Du lernst noch achtsamer mit Dir und Deinem Gegenüber umzugehen.

Das Vertrauen in Dich und in andere wird gestärkt und Du kommst wieder oder bewusster bei Dir an.

Es geht auch darum eigene Grenzen zu spüren und andere besser wahrzunehmen.

Den aktuellen Trainingsplan findest Du hier: Trainingsplan

Die nächste Termine:

Ausdruckstanz

Ausdruckstanz

Mittwoch, 19. Juni 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]
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Ausdruckstanz

Mittwoch, 26. Juni 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]
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Mittwoch, 3. Juli 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]
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Mittwoch, 10. Juli 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]
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Mittwoch, 17. Juli 2024    
20:15 - 21:15
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Mittwoch, 24. Juli 2024    
20:15 - 21:15
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Mittwoch, 31. Juli 2024    
20:15 - 21:15
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Ausdruckstanz

Mittwoch, 7. August 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]
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Ausdruckstanz

Mittwoch, 14. August 2024    
20:15 - 21:15
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Ausdruckstanz

Mittwoch, 21. August 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]