Kurse in Bonn

Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und [...]

Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige, [...]

Meditation Mit ausgewählten Atem- und Mentalübungen werden Körper und Geist gestärkt. Durch die Meditation kommt der Geist zur Ruhe und der Körper kann sich entspannen [...]

Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender [...]

Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung für Kinder von 4 - 6 Jahren Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und [...]

Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter [...]

Stepboard-Aerobic-Kurs für Anfänger Kurs startet jetzt neu! Beim Workout mit dem Stepboard kannst du effektiv deine Kondition, Koordination und Kraft steigern. Step-Fitness ist ein effektives [...]

Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen Teilnahme ab 18 Jahren. Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie [...]

Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und [...]

Effektives Workout mit Gewichten. Der Kurs startet jetzt neu! Das gezielte Krafttraining zählt zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion und des Muskelaufbaues. Sämtliche Muskelgruppen werden [...]