Kursplan

Kursplan - Stand 14.04.2026

Wochenübersicht

Freitag - 31.07.

Sommerferien – Freitag, 31. Juli 2026 - Sonntag, 16. August 2026 um
Ganztägig h – Ort:

Montag - 10.08.

Faszien- und Rückentraining – Montag, 10. August 2026 um
17:30 - 18:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen – Montag, 10. August 2026 um
18:15 - 19:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Fitness- & Zirkeltraining – Montag, 10. August 2026 um
19:15 - 20:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf

Kurse in Bonn

Kurse in Bornheim

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Mehr Informationen

Die nächsten Kurse:

Faszien- und Rückentraining

Faszien- und Rückentraining

Montag, 10. August 2026    
17:30 - 18:15
Beweglich & Schmerzfrei – Verspannungen, Rückenschmerzen oder einseitige Belastung im Alltag? Dieser Kurs hilft dir, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Blockaden zu [...]
Fitness- & Zirkeltraining

Fitness- & Zirkeltraining

Montag, 10. August 2026    
19:15 - 20:15
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und [...]
Faszien- und Rückentraining

Faszien- und Rückentraining

Montag, 17. August 2026    
17:30 - 18:15
Beweglich & Schmerzfrei – Verspannungen, Rückenschmerzen oder einseitige Belastung im Alltag? Dieser Kurs hilft dir, deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Blockaden zu [...]
Fitness- & Zirkeltraining

Fitness- & Zirkeltraining

Montag, 17. August 2026    
19:15 - 20:15
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und [...]
Langhanteltraining

Langhanteltraining

Montag, 17. August 2026    
20:15 - 21:00
Effektives Workout mit Gewichten. Der Kurs startet jetzt neu! Das gezielte Krafttraining zählt zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion und des Muskelaufbaues. Sämtliche Muskelgruppen werden [...]
Spinning

Spinning

Montag, 17. August 2026    
21:00 - 21:45
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender [...]
Kickboxen - SV Frauen

Kickboxen - SV Frauen

Dienstag, 18. August 2026    
9:15 - 10:15
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge [...]
Kickboxen - SV Frauen

Kickboxen - SV Frauen

Dienstag, 18. August 2026    
17:00 - 18:00
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge [...]
Kickboxen

Kickboxen

Dienstag, 18. August 2026    
18:00 - 19:15
Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge [...]
Fitnessboxen

Fitnessboxen

Dienstag, 18. August 2026    
19:15 - 20:15
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit [...]
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