Kursplan

Wochenübersicht

Montag - 22.07.

Stepboard-Aerobic – Montag, 22. Juli 2024 um
17:25 - 18:10 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen – Montag, 22. Juli 2024 um
18:15 - 19:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Fitness- & Zirkeltraining – Montag, 22. Juli 2024 um
19:15 - 20:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Langhanteltraining – Montag, 22. Juli 2024 um
20:15 - 21:00 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Spinning – Montag, 22. Juli 2024 um
21:00 - 21:45 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf

Dienstag - 23.07.

Kickboxen - SV Frauen – Dienstag, 23. Juli 2024 um
9:15 - 10:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn 2 – Bornheimer Straße
Kickboxen - SV Frauen – Dienstag, 23. Juli 2024 um
17:00 - 18:00 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn 2 – Bornheimer Straße
Kickboxen – Dienstag, 23. Juli 2024 um
18:00 - 19:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn 2 – Bornheimer Straße
Fitnessboxen – Dienstag, 23. Juli 2024 um
19:15 - 20:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn 2 – Bornheimer Straße

Mittwoch - 24.07.

Krav Maga – Mittwoch, 24. Juli 2024 um
17:30 - 18:30 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Bodenkampf – Mittwoch, 24. Juli 2024 um
18:30 - 19:30 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Ausdruckstanz – Mittwoch, 24. Juli 2024 um
20:15 - 21:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf

Donnerstag - 25.07.

Ferienkurs: Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung – Donnerstag, 25. Juli 2024 um
16:15 - 17:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Trampolinfitness / Fitnessjumping – Donnerstag, 25. Juli 2024 um
17:25 - 18:10 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen – Donnerstag, 25. Juli 2024 um
18:15 - 19:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Fitness- & Zirkeltraining – Donnerstag, 25. Juli 2024 um
19:15 - 20:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Kung Fu – Donnerstag, 25. Juli 2024 um
20:15 - 21:30 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf

Freitag - 26.07.

Fitness- & Zirkeltraining – Freitag, 26. Juli 2024 um
9:15 - 10:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Spinning – Freitag, 26. Juli 2024 um
10:15 - 11:00 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Kickboxen – Freitag, 26. Juli 2024 um
18:00 - 19:00 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn 2 – Bornheimer Straße
Fitnessboxen – Freitag, 26. Juli 2024 um
19:00 - 20:00 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn 2 – Bornheimer Straße

Samstag - 27.07.

Selbstverteidigung und Krav Maga - Sparring für Frauen – Samstag, 27. Juli 2024 um
10:15 - 11:15 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Trampolinfitness / Fitnessjumping – Samstag, 27. Juli 2024 um
11:15 - 12:00 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Ganzheitliche Selbstverteidigung – Samstag, 27. Juli 2024 um
13:45 - 15:45 h – Ort: Body & Mind Arena Bornheim

Sonntag - 28.07.

Spinning – Sonntag, 28. Juli 2024 um
15:45 - 16:30 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf
Fitness- & Zirkeltraining – Sonntag, 28. Juli 2024 um
16:45 - 17:45 h – Ort: Body & Mind Arena Bonn – Poppelsdorf

Kurse in Bonn

Kurse in Bornheim

Die nächsten Kurse:

Trampolinfitness / Fitnessjumping

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Samstag, 27. Juli 2024    
11:15 - 12:00
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten [...]
Ganzheitliche Selbstverteidigung

Ganzheitliche Selbstverteidigung

Ganzheitliche Selbstverteidigung Wöchentlicher Kurs, bestehend aus Krav Maga Selbstverteidigung Sparring Kickboxen Zirkeltraining   Bitte zum Probetraining anmelden.
Spinning

Spinning

Sonntag, 28. Juli 2024    
15:45 - 16:30
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender [...]
Fitness- & Zirkeltraining

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Sonntag, 28. Juli 2024    
16:45 - 17:45
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und [...]
Stepboard-Aerobic

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Montag, 29. Juli 2024    
17:25 - 18:10
Stepboard-Aerobic-Kurs für Anfänger Kurs startet jetzt neu! Beim Workout mit dem Stepboard kannst du effektiv deine Kondition, Koordination und Kraft steigern. Step-Fitness ist ein effektives [...]
Fitness- & Zirkeltraining

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Montag, 29. Juli 2024    
19:15 - 20:15
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und [...]
Langhanteltraining

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Montag, 29. Juli 2024    
20:15 - 21:00
Effektives Workout mit Gewichten. Der Kurs startet jetzt neu! Das gezielte Krafttraining zählt zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion und des Muskelaufbaues. Sämtliche Muskelgruppen werden [...]
Spinning

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Kickboxen - SV Frauen

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Dienstag, 30. Juli 2024    
9:15 - 10:15
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge [...]
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Dienstag, 30. Juli 2024    
17:00 - 18:00
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