Ja, es gibt eine Wochenübersicht auf der Seite Kursplan. Außerdem gibt es eine Seite für Kurse in Bonn und für Kurse in Bornheim.
Eine Übersicht findet ihr auf der Seite Preise.
Für die Kurse sollte ihr die folgenden Dinge mitbringen:
- MMA Boxhandschuhe RDX für Sparring
- dicke Boxhandschuhe 12-16 oz
- Zahnschutz fürs Boxen z.B.von Adidas oder reliance
- Kopfschutz RDX mit Kieferschutz rdx oder Kopfschutzvon Fox Gitterschutz
- Handpratzen von RDX
- Schienbeinschoner von Paffensport oder Benlee(etwas dicker)
- Bandagen 4 m
- Suspensorium Tiefschutz für die Männer
- Wrist wraps Bandagen bei Handgelenkschmerzen