Auch am Samstag, 15. August, könnt ihr wieder gemeinsam mit uns trainieren!
Poppelsdorfer Allee 58a
Wolfstraße 39
Wir freuen uns, wenn ihr dabei seid!
Ab Montag, 17. August, gilt wieder der normale Trainingsplan.
Herzliche Grüße
Christine
Body & Mind Arena
Nach der Sommerpause starten wir wieder mit neuen Workshops in der Body & Mind Arena.
Im September und Oktober erwarten dich intensive Trainingseinheiten rund um Selbstverteidigung, Kickboxen und Kampfsport. Ob du erste Erfahrungen sammeln möchtest oder deine Technik weiter verbessern willst – unsere Workshops bieten dir die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu lernen, deine Fitness zu steigern und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.
Auf dem Programm stehen unter anderem Workshops zu:
● Selbstverteidigung
● Kickboxen
● Messerabwehr
● Bodenkampf
Die Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In kleinen Gruppen trainierst du praxisnah mit erfahrenen Trainerinnen und Trainern und kannst deine eigenen Fähigkeiten Schritt für Schritt weiterentwickeln.
Die Plätze sind begrenzt – sichere dir jetzt deinen Platz!
Alle Termine und weitere Informationen findest du auf unserer Workshop-Seite.
Vom 31.07. bis einschließlich 16.08. findet kein reguläres Training statt.
Ausgenommen sind die Termine des Sonderplans, das Kindertraining sowie unsere Ferienkurse am 06.08., 07.08., 10.08. und 17.08.
Bitte informiert euch im aktuellen Kursplan oder in der Monatsübersicht über die jeweiligen Trainingszeiten und Angebote.
Ab dem 17.08. läuft das Training wieder regulär.
Du möchtest wieder mehr Bewegung in deinen Alltag bringen – aber ohne Leistungsdruck oder extremes Training?
Dann starte mit unserer neuen 28-Tage-Fit-Challenge – Asian Pilates Programm in der Body & Mind Arena Bonn.
Ab dem 03.07.2026 trainieren wir 28 Tage lang täglich 30 Minuten gemeinsam vor Ort. Dich erwartet ein ganzheitliches Training aus Pilates, funktionellen Übungen sowie Elementen aus Qigong und Tai Chi.
Im Fokus stehen:
✔ Aufbau von Kraft und Stabilität
✔ bessere Beweglichkeit und Haltung
✔ Aktivierung der tieferliegenden Muskulatur
✔ mehr Körpergefühl und Energie im Alltag
Die Übungen sind gelenkschonend und individuell anpassbar – ideal auch, wenn du nach einer Pause wieder einsteigen möchtest.
28 Tage · täglich 30 Minuten · gemeinsam dranbleiben
Starte deine persönliche Challenge und entdecke, wie viel Veränderung durch regelmäßige kleine Schritte möglich ist.
Bitte beachtet, dass die Body Mind Arena in der Zeit vom Samstag, 23.04.2026, bis zum Pfingstmontag, 25.04.2026, geschlossen bleibt.
Ich freue mich, euch danach wieder im Training zu begrüßen!
Ab Dienstag, dem 26.04.2025 geht es also normal weiter.
Informiert euch in der Monatsübersicht.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von TrustIndex. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen