Ich biete verschiedene Workshops zu Selbstverteidigung, Kickboxen, Messerabwehr und Bodenkampf an. Die Workshops richten sich an Anfänger und Fortgeschrittene und bieten praktische Fähigkeiten zur Selbstverteidigung. Weitere Informationen und Anmeldungen sind auf der jeweiligen Workshop-Seite:
Die nächsten Workshops:
Selbstverteidigung für Frauen Workshop
Hier lernst Du, Gefahrensituationen schon im Vorfeld einzuschätzen, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Durch verschiedene Techniken, [...]
Messerabwehr Workshop
Hier lernst du dich bei einem bevorstehendem Messerangriff richtig zu verhalten, wie man sich optimal verteidigt und die Gefahr abwehren kann. Zur Thematik gehören, die [...]