Monatsübersicht

Entdecke in der „Body Mind Arena“ ein breitgefächertes Angebot an Kursen, die dich körperlich und mental herausfordern werden. Egal ob du deine Ausdauer mit Stepboard-Aerobic und Zirkeltraining verbessern, deine Selbstverteidigungsfähigkeiten durch Krav Maga und Kickboxen stärken oder mit speziellen Krafttrainings deine Muskeln aufbauen möchtest – bei uns findest du genau das Richtige für deine Bedürfnisse. Komme vorbei und bringe deinen Körper und Geist mit unseren täglichen Kursen, von dynamischem Trampolinspringen bis hin zu fokussierter Meditation, in Einklang.

Monatsübersicht

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17:30 - Krav Maga
18:30 - Bodenkampf
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20:15 - Kung Fu
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10:15 - Spinning
18:00 - Kickboxen
19:00 - Fitnessboxen
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5
15:45 - Spinning
Selbstverteidigung und Krav Maga - Sparring für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen - Sparring Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist....
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Ganzheitliche Selbstverteidigung
Ganzheitliche Selbstverteidigung Wöchentlicher Kurs, bestehend aus Krav Maga Selbstverteidigung Sparring Kickboxen Zirkeltraining   Bitte zum Probetraining anmelden.
Spinning
Sonntag, 21. April 2024    
15:45 - 16:30
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Kickboxen Sparring
Sonntag, 21. April 2024    
17:45 - 18:45
Kickboxen Sparring Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge und...
Stepboard-Aerobic
Montag, 22. April 2024    
17:25 - 18:10
Stepboard-Aerobic-Kurs für Anfänger Kurs startet jetzt neu! Beim Workout mit dem Stepboard kannst du effektiv deine Kondition, Koordination und Kraft steigern. Step-Fitness ist ein effektives...
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Du lernst...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Langhanteltraining
Effektives Workout mit Gewichten. Der Kurs startet jetzt neu! Das gezielte Krafttraining zählt zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion und des Muskelaufbaues. Sämtliche Muskelgruppen werden...
Spinning
Montag, 22. April 2024    
21:00 - 21:45
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Kickboxen - SV Frauen
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Kindertraining Kung Fu und SV
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Kickboxen - SV Frauen
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Kickboxen
Dienstag, 23. April 2024    
18:00 - 19:15
Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Fitnessboxen
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit...
Krav Maga
Dienstag, 23. April 2024    
20:15 - 21:30
Krav Maga für Anfänger Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Er umfasst die in den jeweiligen...
Krav Maga
Mittwoch, 24. April 2024    
17:30 - 18:30
Krav Maga für Anfänger Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Er umfasst die in den jeweiligen...
Bodenkampf
Mittwoch, 24. April 2024    
18:30 - 19:30
Der Bodenkampf ist nicht nur in vielen Kampfsportarten ein entscheidender Faktor. Auch bei der Selbstverteidigung sind grundlegende Fähigkeiten enorm wichtig. Im Bereich Selbstschutz vermeidet man...
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Ausdruckstanz
Mittwoch, 24. April 2024    
20:15 - 21:15
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige,...
Kindertraining Kung Fu und SV
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Du lernst...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Kung Fu
Donnerstag, 25. April 2024    
20:15 - 21:30
Kung Fu Kung Fu ist der Ursprung mehrerer verschiedener Kampfkünste. Es ist eine Lebenseinstellung. Ein Weg. Es dient nicht nur dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken sondern...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Spinning
Freitag, 26. April 2024    
10:15 - 11:00
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Kindertraining Kung Fu und SV
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Kickboxen
Freitag, 26. April 2024    
18:00 - 19:00
Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Fitnessboxen
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit...
Selbstverteidigung und Krav Maga - Sparring für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen - Sparring Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist....
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Ganzheitliche Selbstverteidigung
Ganzheitliche Selbstverteidigung Wöchentlicher Kurs, bestehend aus Krav Maga Selbstverteidigung Sparring Kickboxen Zirkeltraining   Bitte zum Probetraining anmelden.
Spinning
Sonntag, 28. April 2024    
15:45 - 16:30
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Kickboxen Sparring
Sonntag, 28. April 2024    
17:45 - 18:45
Kickboxen Sparring Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge und...
Stepboard-Aerobic
Montag, 29. April 2024    
17:25 - 18:10
Stepboard-Aerobic-Kurs für Anfänger Kurs startet jetzt neu! Beim Workout mit dem Stepboard kannst du effektiv deine Kondition, Koordination und Kraft steigern. Step-Fitness ist ein effektives...
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Du lernst...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Langhanteltraining
Effektives Workout mit Gewichten. Der Kurs startet jetzt neu! Das gezielte Krafttraining zählt zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion und des Muskelaufbaues. Sämtliche Muskelgruppen werden...
Spinning
Montag, 29. April 2024    
21:00 - 21:45
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Kickboxen - SV Frauen
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Kindertraining Kung Fu und SV
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Kickboxen - SV Frauen
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Kickboxen
Dienstag, 30. April 2024    
18:00 - 19:15
Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Fitnessboxen
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit...
Krav Maga
Dienstag, 30. April 2024    
20:15 - 21:30
Krav Maga für Anfänger Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Er umfasst die in den jeweiligen...
Krav Maga
Mittwoch, 1. Mai 2024    
17:30 - 18:30
Krav Maga für Anfänger Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Er umfasst die in den jeweiligen...
Bodenkampf
Mittwoch, 1. Mai 2024    
18:30 - 19:30
Der Bodenkampf ist nicht nur in vielen Kampfsportarten ein entscheidender Faktor. Auch bei der Selbstverteidigung sind grundlegende Fähigkeiten enorm wichtig. Im Bereich Selbstschutz vermeidet man...
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Ausdruckstanz
Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation   Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige,...
Kindertraining Kung Fu und SV
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Du lernst...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Kung Fu
Donnerstag, 2. Mai 2024    
20:15 - 21:30
Kung Fu Kung Fu ist der Ursprung mehrerer verschiedener Kampfkünste. Es ist eine Lebenseinstellung. Ein Weg. Es dient nicht nur dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken sondern...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Spinning
Freitag, 3. Mai 2024    
10:15 - 11:00
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Kindertraining Kung Fu und SV
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Kickboxen
Freitag, 3. Mai 2024    
18:00 - 19:00
Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Fitnessboxen
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit...
Selbstverteidigung und Krav Maga - Sparring für Frauen
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen - Sparring Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist....
Trampolinfitness / Fitnessjumping
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Ganzheitliche Selbstverteidigung
Ganzheitliche Selbstverteidigung Wöchentlicher Kurs, bestehend aus Krav Maga Selbstverteidigung Sparring Kickboxen Zirkeltraining   Bitte zum Probetraining anmelden.
Kickboxen Workshop
Samstag, 4. Mai 2024    
14:45 - 18:30
Intensiv Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene. Weitere Infos folgen Teilnahmegebühr: 55,- EUR
Spinning
Sonntag, 5. Mai 2024    
15:45 - 16:30
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Fitness- & Zirkeltraining
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Kickboxen Sparring
Sonntag, 5. Mai 2024    
17:45 - 18:45
Kickboxen Sparring Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge und...
Events on Samstag, 20. April 2024
Events on Sonntag, 21. April 2024
Spinning
21 Apr 24
Bonn
Fitness- & Zirkeltraining
21 Apr 24
Bonn
Kickboxen Sparring
21 Apr 24
Bonn
Events on Montag, 22. April 2024
Stepboard-Aerobic
22 Apr 24
Bonn
Fitness- & Zirkeltraining
22 Apr 24
Bonn
Langhanteltraining
22 Apr 24
Bonn
Spinning
22 Apr 24
Bonn
Events on Dienstag, 23. April 2024
Kickboxen - SV Frauen
23 Apr 24
Bonn
Kickboxen - SV Frauen
23 Apr 24
Bonn
Kickboxen
23 Apr 24
Bonn
Fitnessboxen
23 Apr 24
Bonn
Krav Maga
23 Apr 24
Bonn
Events on Mittwoch, 24. April 2024
Krav Maga
24 Apr 24
Bonn
Bodenkampf
24 Apr 24
Bonn
Ausdruckstanz
24 Apr 24
Bonn
Events on Donnerstag, 25. April 2024
Events on Freitag, 26. April 2024
Fitness- & Zirkeltraining
26 Apr 24
Bonn
Spinning
26 Apr 24
Bonn
Kickboxen
26 Apr 24
Bonn
Fitnessboxen
26 Apr 24
Bonn
Events on Samstag, 27. April 2024
Events on Sonntag, 28. April 2024
Spinning
28 Apr 24
Bonn
Fitness- & Zirkeltraining
28 Apr 24
Bonn
Kickboxen Sparring
28 Apr 24
Bonn
Events on Montag, 29. April 2024
Stepboard-Aerobic
29 Apr 24
Bonn
Fitness- & Zirkeltraining
29 Apr 24
Bonn
Langhanteltraining
29 Apr 24
Bonn
Spinning
29 Apr 24
Bonn
Events on Dienstag, 30. April 2024
Kickboxen - SV Frauen
30 Apr 24
Bonn
Kickboxen - SV Frauen
30 Apr 24
Bonn
Kickboxen
30 Apr 24
Bonn
Fitnessboxen
30 Apr 24
Bonn
Krav Maga
30 Apr 24
Bonn
Events on Mittwoch, 1. Mai 2024
Krav Maga
1 Mai 24
Bonn
Bodenkampf
1 Mai 24
Bonn
Ausdruckstanz
1 Mai 24
Bonn
Events on Donnerstag, 2. Mai 2024
Events on Freitag, 3. Mai 2024
Spinning
3 Mai 24
Bonn
Kickboxen
3 Mai 24
Bonn
Fitnessboxen
3 Mai 24
Bonn
Events on Samstag, 4. Mai 2024
Events on Sonntag, 5. Mai 2024
Spinning
5 Mai 24
Bonn
Kickboxen Sparring
5 Mai 24
Bonn