Entdecke in der „Body Mind Arena“ ein breitgefächertes Angebot an Kursen, die dich körperlich und mental herausfordern werden. Egal ob du deine Ausdauer mit Stepboard-Aerobic und Zirkeltraining verbessern, deine Selbstverteidigungsfähigkeiten durch Krav Maga und Kickboxen stärken oder mit speziellen Krafttrainings deine Muskeln aufbauen möchtest – bei uns findest du genau das Richtige für deine Bedürfnisse. Komme vorbei und bringe deinen Körper und Geist mit unseren täglichen Kursen, von dynamischem Trampolinspringen bis hin zu fokussierter Meditation, in Einklang.
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13:45 - Ganzheitliche Selbstverteidigung
17:25 - Stepboard-Aerobic
19:15 - Fitness- & Zirkeltraining
20:15 - Langhanteltraining
21:00 - Spinning
09:15 - Kickboxen - SV Frauen
15:30 - Kindertraining Kung Fu und SV
17:00 - Kickboxen - SV Frauen
18:00 - Kickboxen
19:15 - Fitnessboxen
20:15 - Krav Maga
09:15 - Fitness- & Zirkeltraining
10:15 - Spinning
15:30 - Kindertraining Kung Fu und SV
18:00 - Kickboxen
19:00 - Fitnessboxen
13:45 - Ganzheitliche Selbstverteidigung
14:45 - Kickboxen Workshop
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen - Sparring Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist....
Das Hüpfen auf dem Trampolin verbrennt viele Kalorien, stärkt die Muskeln – und macht vor allem viel Spaß. Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten...
Ganzheitliche Selbstverteidigung Wöchentlicher Kurs, bestehend aus Krav Maga Selbstverteidigung Sparring Kickboxen Zirkeltraining Bitte zum Probetraining anmelden.
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
Kickboxen Sparring Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge und...
Stepboard-Aerobic-Kurs für Anfänger Kurs startet jetzt neu! Beim Workout mit dem Stepboard kannst du effektiv deine Kondition, Koordination und Kraft steigern. Step-Fitness ist ein effektives...
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Effektives Workout mit Gewichten. Der Kurs startet jetzt neu! Das gezielte Krafttraining zählt zu den effektivsten Möglichkeiten der Körperfettreduktion und des Muskelaufbaues. Sämtliche Muskelgruppen werden...
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Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Kindertraining Kung Fu und Selbstverteidigung Das ganzheitliche Training fördert die Bewegungsmotorik, Kondition, Koordination und das Selbstbewusstsein. Konzentrationsfähigkeit und Gemeinschaftssinn werden gestärkt. Der Unterricht wird unter...
Kickboxen für Frauen Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit...
Krav Maga für Anfänger Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Er umfasst die in den jeweiligen...
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Der Bodenkampf ist nicht nur in vielen Kampfsportarten ein entscheidender Faktor. Auch bei der Selbstverteidigung sind grundlegende Fähigkeiten enorm wichtig. Im Bereich Selbstschutz vermeidet man...
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Ausdruckstanz und Bewegungsmeditation Du liebst es Dich zu bewegen und zu tanzen? Dich tänzerisch auszudrücken? Diese Art der Bewegung hat zum Ziel, das Lebendige,...
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Kung Fu Kung Fu ist der Ursprung mehrerer verschiedener Kampfkünste. Es ist eine Lebenseinstellung. Ein Weg. Es dient nicht nur dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken sondern...
Dieses Training, bietet die Möglichkeit, in recht kurzer Zeit große Fortschritte zu machen. Funktionelles Fitnesstraining besteht unter anderem aus komplexen Bewegungsabläufen, die mehrere Gelenke und...
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Kickboxen gemischte Gruppe Du hast Interesse an der perfekten Verbindung aus Fitness-Workout und Kampfsport? Dann bist Du bei uns genau richtig. Durch verschiedene Techniken, Schläge...
Fitnessboxen Kurs startet jetzt neu! Ob Ausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit- beim Fitnessboxen wird der gesamte Körper trainiert. Fitnessboxen ist eine höchst effektive Trainingsmethode, um mit...
Selbstverteidigung und Krav Maga für Frauen - Sparring Hier lernst Du, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist....
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Ganzheitliche Selbstverteidigung Wöchentlicher Kurs, bestehend aus Krav Maga Selbstverteidigung Sparring Kickboxen Zirkeltraining Bitte zum Probetraining anmelden.
Intensiv Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene. Weitere Infos folgen Teilnahmegebühr: 55,- EUR
Bereit, deine Grenzen zu sprengen und neue Fitnessziele zu erreichen? Mein Spinning-Kurs bietet dir die perfekte Gelegenheit, in einer motivierenden Atmosphäre voller Energie und mitreißender...
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