Kung Fu
Kung Fu ist der Ursprung mehrerer verschiedener Kampfkünste. Es ist eine Lebenseinstellung. Ein Weg.
Es dient nicht nur dem Erlernen von Selbstverteidigungstechniken sondern auch der Ausbildung von Körper, Geist und Charakter. Im Training werden dir unter anderem Formen und Abläufe gezeigt die nicht nur für Deine Kampfkunst wichtig sind. sondern darüber hinaus auch deinen Körper wieder in die Mitte bringt. Stockkampf wird ebenfalls trainiert.
Es ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Es fordert die Gesundheit und das Selbstwertgefühl. Die traditionellen Übungen der chinesischen Heilkunde können die körperlichen und seelischen Beschwerden verbessern.
Shaolin Kung Fu…
- ist effektiver Selbstschutz
- schult schnelle Reflexe und Konzentration
- fördert die Gesundheit und das körperliche Selbstwertgefühl
- schärft den Verstand und verbessert das Reaktionsvermögen
- führt zu geistiger Ausgeglichenheit
- steigert Achtsamkeit und Lebensqualität
- stärkt das Bewusstsein