MMA vereint Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten – darunter Boxen, Kickboxen, Jiu-Jitsu, Judo und Ringen – zu einer effektiven, vielseitigen Form der Selbstverteidigung. Doch es ist mehr als nur Kampf – es ist ein intensives Training für Körper, Geist und Persönlichkeit.
Im Training lernst du grundlegende Schlag- und Tritttechniken, sowie effektive Bodenkampfanwendungen. Du entwickelst ein Gespür für Bewegungen, Timing und Distanz – Fähigkeiten, die dich nicht nur im Kampf, sondern auch im Alltag stärken und zentrieren.
Mixed Martial Arts ist ein dynamisches Ganzkörpertraining. Es verbessert deine Fitness, deine Reaktionsgeschwindigkeit und dein Selbstbewusstsein. Das Zusammenspiel aus Technik, Kraft und mentaler Stärke bringt dich körperlich und geistig auf ein neues Level.
Dieser MMA Kurs …
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stärkt Körperbeherrschung und Ausdauer
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fördert Selbstvertrauen und mentale Stärke
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verbessert Koordination und Beweglichkeit
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lehrt Respekt, Disziplin und Kontrolle
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steigert Wachsamkeit und Selbstschutz
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bietet ein modernes, herausforderndes Training
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ist vielseitig, fordernd und motivierend
Für Anfänger geeignet.
Wir werden Schritt für Schritt die Grundlagen verschiedener Kampfstile kombinieren – mit Fokus auf Technik, Fairness und persönliches Wachstum. Gemeinsam entwickeln wir deine Kraft, Schnelligkeit und deine Fähigkeit, in jeder Situation ruhig und fokussiert zu bleiben.