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SUMMARY:Asian Pilates
DESCRIPTION:Asian Pilates verbindet klassische Pilates-Übungen mit fließe
 nden Bewegungsformen und Elementen aus fernöstlicher Körperarbeit. Der F
 okus liegt auf sanfter Kräftigung\, Beweglichkeit und bewusster Atmung.\n
 Ergänzt wird das Training durch gezielte Faszienarbeit und Techniken zum 
 Lösen von Triggerpunkten\, um Verspannungen nachhaltig zu reduzieren.\nF
 ür mehr Balance\, Stabilität und ein geschmeidiges Körpergefühl im All
 tag
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CATEGORIES:Asian Pilates
LOCATION:Body & Mind Arena Bonn - Poppelsdorf\, Poppelsdorfer Allee 58a\, B
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