Magic Healing Workshop

Magic Healing Workshop findet am Samstag, den 04.02.23 von 16.00-21.00 Uhr statt.

Entdecke die Magie der Heilung für Dich und für andere.

Sprich mich gerne an und wir entscheiden zusammen ob der Workshop das Richtige für Dich ist.

135,- Euro

Schreibe mir eine Nachricht unter Kontakt

Bodenkampf Workshop

Sonntag, den 21.05.23 von 13.00-16:30 Uhr

Body & Mind Arena, Poppelsdorfer Allee 58a, 53115 Bonn

Workshop zum Thema Bodenkampf und Selbstverteidigung

Der Bodenkampf ist nicht nur in vielen Kampfsportarten ein entscheidender Faktor. Auch bei der Selbstverteidigung sind grundlegende Fähigkeiten enorm wichtig. Im Bereich Selbstschutz vermeidet man den Kampf am Boden solange wie möglich. Trotzdem sollte man wissen, wie man sich aus klassischen Bodenkampftechniken befreien kann.

Erfahre mehr über die am Boden relevanten Prinzipien, Strategien, Psychologie und deren Anwendung.

In Theorie und Praxis werden die wichtigsten Grundlagen des Bodenkampfes trainiert und gefestigt.

Preis: 55,- Euro/p.P.

Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte bald anmelden!

Verschenken Sie einen Gutschein für diesen Workshop!

Schreiben Sie mir eine Nachricht unter Kontakt

Anti-Stress Workshop

Der nächste Workshop zum Thema Anti- Stress und Gesundheit findet am Sonntag, den 18.06.23 von 11.00-16.00Uhr

Body & Mind Arena, Poppelsdorfer Allee 58a, 53115 Bonn

Hier lernst Du verschiedene Methoden, wie Du Dir und anderen helfen kannst Stress abzubauen und anders mit Deinen Themen umzugehen.

Du kannst unterschiedliche Themen in diesem Workshop angehen. Sprich mich gerne an und wir entscheiden zusammen ob der Workshop das Richtige für dich ist.

Jeder Mensch verfügt über enorme Selbstheilungskräfte. Das ist ein Geschenk der Natur an uns Menschen.

Wir müssen sie nur aktivieren.

Da es keine unheilbare (n) Krankheit (en) gibt, ist es eine Frage unseres Urteilvermögens, wie gut wir die Natur bei unserer Heilung helfen lassen.

Ich kann Dir, wenn Du Verantwortung für Deine Gesundheit übernehmen willst  Wege zeigen, wie Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst und durch Dich selbst Gesundheit, Glück und Freiheit erlangen kannst.

Jede Krankheit ist heilbar, aber nicht jeder Kranke.

Preis: 135,- Euro/p.P.

Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte bald anmelden!

Verschenken Sie einen Gutschein für diesen Workshop!

Schreiben Sie mir eine Nachricht unter Kontakt

Kontakt-Impro-Tanz Workshop

Samstag, den 13.05.23 von 17.30-20.30 Uhr

Body & Mind Arena, Poppelsdorfer Allee 58a, 53115 Bonn

Voraussetzung ist Lust an Tanz, Bewegung und Begegnung sowie Experimentierfreudigkeit. Über das Tanzen und die Bewegungen wird es Dir möglich, einen respektvolleren Umgang mit Dir und mit anderen zu erleben. Die eigene Körperwahrnehmung, Sensibilität und Achtsamkeit werden im Kontakt mit Dir und mit anderen geschult und unter anderem kleine Hebefiguren miteinander einstudiert.

Jeder kann tanzen, unabhängig von Form, Größe, Alter,  Einschränkungen und Erfahrungen!

Unter anderem machen wir verschiedene Übungen um unsere Wahrnehmung zu stärken, und achtsamer mit uns und mit anderen umzugehen.

Das Vertrauen in Dich und in andere wird gestärkt und Du kommst wieder oder bewusster bei Dir an.

Es geht auch darum eigene Grenzen zu spüren und andere besser wahrzunehmen.

Für weitere Infos und Fragen gerne melden.

Preis: 55,- Euro/p.P.

Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte bald anmelden!

Verschenken Sie einen Gutschein für diesen Workshop!

Schreiben Sie mir eine Nachricht unter Kontakt

Messerabwehr Workshop

Sonntag, den 09.07.23 von 13.30-16.30 Uhr

Body & Mind Arena, Poppelsdorfer Allee 58a, 53115 Bonn

Hier lernst du dich bei einem bevorstehendem Messerangriff richtig zu verhalten, wie man sich optimal verteidigt und die Gefahr abwehren kann.
Zur Thematik gehören, die Situation und die Bedrohung zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Darüber hinaus wird dir der Unterschied zwischen einem gestellten und einem realen Messerangriff anhand von diversen Szenarien vermittelt.

Ab 18 Jahren!

Preis: 55,- Euro/p.P.

Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte bald anmelden!

Verschenken Sie einen Gutschein für diesen Workshop!

Schreiben Sie mir eine Nachricht unter Kontakt

Selbstverteidigung für Frauen Workshop

Sonntag, den 12.11.2023 von 13.15-16:30 Uhr

Body & Mind Arena, Poppelsdorfer Allee 58a, 53115 Bonn

Hier lernst Du, Gefahrensituationen schon im Vorfeld  einzuschätzen, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten, die du hast, so wie Du bist. Durch verschiedene  Techniken, Schläge und Tritte werden deine Fähigkeiten erweitert. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt  sowie Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten und in Dich.

Unter anderem spielen wir verschiedene Szenarios durch und was Du machen kannst, wenn Du auf dem Boden landest.

Denn auch hier hast Du Möglichkeiten dich effektiv selbst zu verteidigen. Ich  zeige Dir in Theorie und Praxis die wichtigsten Grundlagen des Bodenkampfes, die Dir ein völlig neues Verständnis für deinen Körper und den Kampf in der Bodenlage eröffnen werden.

Geballtes Wissen und jede Menge Spaß erwarten dich in diesem  Intensiv-Workshop.

Auch jene ohne Vorkenntnisse sind herzlich willkommen! Nutze diese Gelegenheit und sei dabei!

Preis: 55,- Euro/p.P.

Bitte mitbringen:
  • bequeme Sportkleidung
  • Hallen- oder Kampfsportschuhe

Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte bald anmelden.

Der nächste Termin ist am:

Sonntag 14.01.24 von 13.15-16.30 Uhr

Verschenken Sie einen Gutschein für diesen Workshop!

Schreiben Sie mir eine Nachricht unter Kontakt

Workshop für Kinder auf Anfrage

Workshop Selbstverteidigung für Frauen Samstag, den 17.09.22

Der nächste Workshop Selbstverteidigung / Selbstbehauptung für Frauen

findet am Samstag, den 17.09.2022   von 15.00-18.30 Uhr statt.  55,- Euro

Hier lernst Du, Gefahrensituationen schon im Vorfeld  einzuschätzen, Dich effektiv zu verteidigen mit den Möglichkeiten,

die du hast, so wie Du bist.

Durch verschiedene  Techniken, Schläge und Tritte werden deine Fähigkeiten erweitert.

Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt  sowie Dein Vertrauen in Deine eigenen Fähigkeiten und in Dich.

Unter anderem spielen wir verschiedene Szenarios durch und was Du machen kannst, wenn Du auf dem Boden landest.

Den auch hier hast Du Möglichkeiten.

Hier lernst Du  mehr über die am Boden relevanten Prinzipien, Strategien, Psychologie und deren Anwendung.

Ich  zeige Dir in Theorie und Praxis die wichtigsten Grundlagen des Bodenkampfes, die Dir ein völlig neues Verständnis für deinen Körper und den Kampf in der Bodenlage eröffnen werden.

Geballtes Wissen und jede Menge Spass erwarten dich in diesem  Intensiv Workshop.

Alle sind HERZlich WILL-KOMMen (auch ohne Vorkenntnisse).

Nutze diese Gelegenheit und sei dabei!!

55,- Euro

Mitzubringen sind:
– Sportbekleidung (T-Shirt, Short oder lange Trainingshose, Hallen- oder Kampfsportschuhe)

Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Bitte bald anmelden.

Workshop für Kinder auf Anfrage

Knife Defense (Messerabwehr) Workshop

Der nächste Knife Defense (Messerabwehr) Workshop findet am Sonntag, den 05.02.23 von 12.00-15.30 Uhr statt. 55,- Euro

Hier lernst du dich bei einem bevorstehendem Messerangriff richtig zu verhalten,
wie man sich optimal verteidigt und die Gefahr abwehren kann.
Zur Thematik gehören, die Situation und die Bedrohung zu erkennen und entsprechend zu handeln.
Darüber hinaus wird dir der Unterschied zwischen einem gestellten und einem
realen Messerangriff anhand von diversen Szenarien vermittelt.

Ab 18 Jahre

Teilnehmerzahl begrenzt.