Trampolin Workout

Das Training auf dem Trampolin bewirkt gezielten Muskelaufbau und
intensive Fettverbrennung.

Alle Muskeln müssen gleichzeitig arbeiten und bringen die Fettpolster zum
Schmelzen.

Es ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training ohne Belastung der Gelenke.

Die Beweglichkeit wird verbessert.

Koordination und Kondition wird trainiert.

Probetraining:

Dienstag 19.30-20.15 Uhr

Mittwoch 17.30-18.00 Uhr ( Anfänger)

Samstag 12.45-13.30 Uhr

Handtuch und Hallenschuhe mitbringen!

Bitte vorher anmelden.

Kosten: 12,- Euro ( Bei Anmeldung wird der Betrag verrechnet)

Weitere Infos unter:
Christine Demarcus
Tel:0172-7464630
www.frauenselbstverteidigung-bonn.de

Ich freue mich auf Euch!!!