Kundalini/Yin Yoga

Anfänger Kurse starten jetzt neu!

Die ruhige und sanfte Praxis des Yin Yoga bietet Entspannung und Regeneration. Durch verschiedene Positionen und tiefe Atmung wird der Energiefluss im Körper optimiert und Körper, Geist und Seele kommen wieder in Einklang.

Der sanfte Weg zur inneren Mitte.

Als ganzheitlicher Weg beinhaltet Kundalini Yoga neben Körper- und Atemübungen auch Meditation und Wissen und Lehren fürs Leben.

Yoga hilft

• Stress abzubauen
• innere Ruhe zu finden
• Konzentration zu trainieren
• Gesundheit zu fördern
• Beweglichkeit zu verbessern
• zu entspannen
• bewusst zu werden

Trainingszeiten

Probetraining findet am Freitag, den 09.02.24 von 1o.15-11.15 Uhr statt.

Den aktuellen Trainingsplan findest Du hier: Trainingsplan

Die nächste Termine: